Question

不喜欢与人交流是不是有抑郁症

Answer 1

不喜欢与人交流不是有抑郁症，多数是自己的性格原因或外界原因导致，要改善这种不良的行为。

一、要正确地估价自己

不要孤芳自赏，也不要盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后省应要有自信。总之，应正确她估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。

二、要学会倾诉自己的思想感情

不要把不满．痛苦、烦恼`焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重她损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要谒事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有“心思”封闭在“自我“之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐廾朗、外向起来。

三、尽量让自己看起来半易近人

你会接近一个脸很昊或头低低的人吗？不太会吧。低头看着鞋子是不会有人想接近你的一永远会让人觉得你很骄傲。试着自信她微笑及注视他人的眼睛。多对着镜子练习，一直到对自己的表情感到满意为止。

四、不要急于求成

尤其是刚开始锻炼自己时，不要期望太高，一步登天的事情是不存在的。不断告诉自己是个失败者，其实你将在失败中体验自我满足的喜悦！试着慢慢进步，容易分解及可识别的步骤。这会让你每次学习新事物并且能骄傲的追踪进度。不断交谈，事情不会可庀或太难。不想夫点进步就尝试可忄白或太唯的事_视自己内向的程度而定。当你惯了就可走下一步。

Answer 2

你好： 很高兴能为您解答：不喜欢与人交流是不是有抑郁症问题：

抑郁症的程度不一样症状也是有所不同的。下面我们就来针对中度抑郁症来说明一下。中度抑郁症主要有以下四个方面为主的症状: 1 情绪低下、心境恶劣、缺乏兴趣、活力和精力减退，是本类抑郁症典型表现和特征之一。患者似乎对周围一切事物都不感兴趣，甚至对以往感兴趣和擅长的事物亦是如此，令患者本人迷惑不解。中度抑郁症患者对外界喜怒哀乐的情境视而不见，忧郁心境占优势地位。抑郁、悲伤、失望、苦恼、意志消沉等负性情绪相当显著，且持久和不易变动。 2 精神运动性阻滞。是中度抑郁症典型表现，行动迟缓，患者很少有自发性动作。懒散无力是本病的重要特征。 3 脑功能阻滞和忧郁性认知。这是既有联系又有区别的两种病理征象。前者中度抑郁症表现为脑功能和思维效能的抑制下降。患者感到自己思维迟钝，记忆力下降，注意力涣散，构思困难，大脑效能下降，无法胜任正常工作。不少病人形容自己主观体验时说："整个头脑象一桶糨糊"。后者中度抑郁症指忧郁心境导致思维认识上消极悲观和自卑，称为"忧郁性认知"。 　　4 焦虑和激越。抑郁症患者常伴有焦虑症状，约占70%。临床采用SDS和SAS心理量表测定表明，多数患者焦虑分值与抑郁分值同时升高，但是抑郁分大于焦虑分。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁、病理性紧张、莫名的惊恐和焦急多思等。对于临床上出现明显的惊慌不安、激惹不宁、焦虑色彩很突出的抑郁症患者，则称为"激越性抑郁症"。在更年期抑郁症中这类病人不少见。 失眠早醒、朝重夕轻，一些躯体症状等均是抑郁症典型表现，也是中度抑郁症常见的表现。中度抑郁症患者应及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗。自我治疗虽是抑郁症的有效治疗方法，但对其中度抑郁症是无法达到治疗效果的，切勿不加重视，贻误治疗机会，导致严重后果。

Answer 3

不是
很多人不喜欢跟人交流 养宠物或者跟物件打交道 都比跟人交往快乐
自己独处 有自己的空间 做自己的事 非常美好的 干嘛非得往人群里挤？！人群里都是伤害 各种龌龊事 肮脏的勾当

Answer 4

何炳华：
你好，你如果是一直这样的情况，没有感觉到心理痛苦，那可能是你的性格就是这样的，不愿意跟别人沟通交流，不一定是抑郁症，建议有意识的改善一下自己的情况，比如多触周围的人，慢慢从自己的世界里走出来，会有改善的，必要时寻求当地心理咨询师的帮助

Answer 5

不是啊