Question

长期不社交的人会得抑郁症吗？

Answer 1

一般情况下长期不社交的人也不会得抑郁症的，长期不社交的人属于性格内向，也许不想社交，喜欢孤芳自赏。只要自己喜欢就好，所以长期不社交的人不一定会得抑郁症。

Answer 2

长期不社交的人很有可能得抑郁症的，人是群居动物，喜欢热闹，长期不社交的人会与世界脱节，心理会发生变化，所以我不建议人长期不社交，那样不利于身心健康发展。

Answer 3

我也存在这个问题，朋友较少，不爱出门，喜欢宅在家里，说说自己的看法吧。经常宅在家里的人，一旦存在不顺心的事，容易放在心里，而朋友少意味着可以倾述和吐槽的对象不多，久而久之就会形成所谓的积郁，是有可能得抑郁症的。下面对宅产生的性格因素和排解抑郁的方法进行探讨。

比较宅的人在性格上往往有很多共同点：1、不善于语言表达，嘴巴比较笨。2、有过不愉快的交往经历，而且影响非常深刻。3、和周围交往的人不合拍，刻意保持距离，这是潜意识的自我保护。4、不爱和别人打交道，喜欢一个人自在的感觉，5、比较认真，一旦认可某件事或道理，就会坚持到底。

积郁会伤害身体，积久成疾，应想办法排解，排解抑郁的方法有：1、试着交几个知交好友，有些事情不便和家人说，这就需要另外找好友倾诉了，说出来就会好很多。2、郁闷的时候不妨听听音乐放松一下，好听的音乐有很神奇的疗效哦！3、让自己更豁达一点，不要因为小事影响了心情，不值得。4、增加户外活动的时间，和家人相伴感受阳光雨露的滋润，心态也会不一样。5、认可自己，包容他人。不完美总是存在的，看你怎么想了。

最后我想说的是，宅是一种现象，并不是缺点。这是你自己选择的生活方式，所以不用介怀。

Answer 4

不会，长期不社交的人虽然不会的抑郁症，但是在朝抑郁症那条路上行走着。
长期不社交的人，在遇到事想不通时，或者心里遭受了很大的打击，且无人沟通的时候，更容易出现抑郁症。可能说自闭症更好。
愿身体健康，不受外来事物干扰，积极，阳光，向好的方面发展。

Answer 5

看似开朗的人会得抑郁症为阳光抑郁症也叫微笑抑郁，它并不是一种精神疾病的诊断类别——它是一类抑郁症患者对自己病情的反应模式。临床心理学家Rita Labeaune将其形容成“在他人面前表现得很开心，内在却承受着抑郁的症状”，也就是在人面前笑着，开心着，背后却是沉浸在低落的情绪中无法自拔。
“阳光抑郁”者有很多抑郁症的症状，会感到焦虑、疲惫与绝望，有可能会失眠，丧失兴趣与**，甚至有可能有自杀倾向，但是与抑郁症不同的是，阳光抑郁症患者，并不会丧失社交能力，反而拥有比较好的社交功能，甚至令人误以为社交能力比普通人更好。
这类患者一般都认为承认自己和表达自己的情绪是一种软弱的表现，对于他们来说，“微笑”的意义已经发生了变化，它不是表达情绪，而是隐藏低落的情绪。这是一种防御机制，而这种防御机制是有害的，是一种表达抑制的情绪管理策略，这是一种负面的决策。也就说，当低落的情绪出现时，抑制将要发生或正在发生的情绪表达行为，把自己真实的情感隐藏起来。表达抑制着眼于改变当时的情绪表达行为，而不是针对情绪本身进行处理。而采用“表达抑制”策略的人更易遭受到不良情绪的影响