Question

冥想。什么是冥想？怎样冥想？

Answer 1

冥想是瑜伽中经常听到的词，主要意思就是将头脑中思考的事情，想法和念头统统去掉，超脱物质的杂念，达到身心合一的境界，可以有效的帮助人们消愁负面清晰，提高注意力，摆脱糟糕的状态！

Answer 2

该如何正确而又行之有效地习练冥想？这是许多初练冥想的修习者最关心但却又最糊涂的问题， 首先，让我们先来了解一下冥想这个词的真实含义：冥想一词，极易误导并误解，因为中文里有 一个成语叫苦思冥想， 所以基本上绝大多数的冥想修行者都错以为冥想就一定是以某种特定的方 式在静思或静悟些什么，其实冥想的真实含义并非如此，这个词义的解释，以我个人的心得和体 会觉得应该这么解， 即“冥想”如同“命运”一样实际上是由不同的二个字所构成的， “命运”指的是先 天之命 后天之运之总和，“冥想”就应是冥 想的合体。冥这里的意思指的是虚空渺茫（参见《庄 子·在宥》里——至道之精,窈冥冥。 ）和静默（参见归有光《项脊轩志》里——冥然兀坐,万籁有 声） ，想则是念想，故“冥想”一词的真意就是空渺静默之念。
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Answer 3

冥想是瑜伽中经常听到的词，主要意思就是将头脑中思考的事情，想法和念头统统去掉，超脱物质的杂念，达到身心合一的境界，可以有效的帮助人们消愁负面清晰，提高注意力，摆脱糟糕的状态！

Answer 4

Answer 5

睡觉没有睡着的时候想的事情