Question

生完孩子后掉头发很厉害怎么办?

Answer 1

多吃补气补血的东西，保持心情愉快，很快就会缓解的

Answer 2

气血虚，补血的同时补胶原蛋白更重要

Answer 3

生孩子后气血虚造成的，调理一下会好

Answer 4

我也是产后脱发的，产后脱发也让人很苦恼，生完孩子头发掉得像秋叶一样，坐完月子，我也快成女秃子了。以前我可是个大美女呢。还好同事给我说了《黄梭/茂发录》一文，照着做后，头发恢复到产前的浓密头发了，那我就简单说说我知道的：
平时可以吃虫草糯米粥，做法：冬虫夏草5克，糯米50克，冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末，待用。将糯米，冰糖放入砂锅中加水，煮成稀粥，粥熟后均匀地和入虫草，再煮片刻即可食。
当然还要多注意休息和饮食的，多吃富含铁的食物，多吃富含维生素多的食物，多喝水，少吃辛辣刺激油腻性食物，晚上11点前要休息，早睡早起。

Answer 5

首先，孕妇应该保持舒畅的心情，减少焦虑、恐惧等情绪。头发最重要的营养来源便是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除注意均衡摄取之外，还应多补充些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、核桃、芝麻、紫米等食物