Question

我现在接近16岁了，身高160左右，最近几个月才开始喉结突出，还没长腋毛，请问这算晚发育吗？我还能

长到170吗？我的同学比我大半年或一年，但都比我高，长了腋毛之后就没高了吗？

Answer 1

您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。

1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。

2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。

3.适量锻炼身体，运动有助于长高。

4.劳逸结合，保证充足的睡眠。