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甘油二酯
2024-11-12 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”，但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”，甘油三酯是累积型脂肪，容易堆积；甘油二酯是非累积脂肪，不堆积，并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油，其“堆积脂肪”越少，更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就...
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饮食上要注意哪些才能预防脂肪肝呢？
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多使用豆类食品，可以增加卵磷脂的摄入量，多做运动，少吃含糖量高，还有油腻的食物
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您好！脂肪肝主要是不要吃油腻食物，即使植物油炒菜也不要放太多油，适当锻炼身体，若体重较重，要积极减轻体重<br><br>脂肪肝恢复起来比较慢，一定要坚持，控制饮食，坚持运动，即使痊愈后也要多加注意，预防复发
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