Question

脂肪肝患者饮食上应该注意什么？

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Answer 1

首先脂肪肝患者要禁酒，特别是脂肪肝肝炎或肝硬化的患者特别注意不能喝酒，另外刺激性大的食物也要减少食用，含有高热量、高胆固醇、高脂的饮食，生冷、油腻的食物这些也是不适合的。所以，脂肪肝患者要多摄取一些低糖、低盐、低脂的饮食，多吃蔬菜水果。

Answer 2

‍‍少喝酒，最好戒酒。酒精饮料很容易加重脂肪肝。少吃油腻和高脂肪含量的食物。少吃甜食和水果。少吃零食。饮食应该以新鲜蔬菜为主，外加少量的肉鱼蛋奶，坚果。
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Answer 3

高脂、高能的饮食，是脂肪肝发生的一个重要原因。对于轻度脂肪肝的患者来说，少吃一些脂肪含量高的食物是非常重要的。虽然大鱼大肉的生活比较惬意，但是对于身体健康的危害较多，肉类最好是选择脂肪含量低、蛋白质含量高的食物，比如牛肉、鸡胸肉等等。蔬菜中含有较多的膳食纤维，对于脂肪肝患者来说，多吃菜可以改善肠道功能。

Answer 4

脂肪肝是一种富裕病，是脂肪堆积过多的炎性反应。平时在饮食上一定要戒酒，控制肉类的摄入从而减少脂肪的摄入，吃饭时七分饱，加强运动，把脂肪减掉。

Answer 5

饮食上要注意哪些才能预防脂肪肝呢？