今晚有没有心事过多而失眠的朋友? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 心事 失眠 朋友 搜索资料 1个回答 #热议# 什么是淋病?哪些行为会感染淋病? 154dwou 2014-12-03 · TA获得超过3.1万个赞 知道小有建树答主 回答量:1.8万 采纳率:100% 帮助的人:2911万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一般是过度思虑、用脑过度,或者是压力大导致的睡眠质量不好、气血虚弱。建议您吃一些益气补血的食物,益气、比如有鸡、乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、鱼、桂圆、大枣、桑葚、苦瓜、茄子、白萝卜等。晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前做一些运动,从心里上给自己减压,放松一下。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-03-21 失眠的人都是有心事? 2021-10-19 有心事的时候会失眠,这是为什么? 2023-03-22 失眠的人都是有心事的人吗? 2022-08-22 心中一有事就失眠怎么办? 2021-11-29 很多人一有心事就失眠睡不着,这是什么原因导致的? 1 2023-03-19 为什么心事太多,就会失眠呢? 2022-05-24 哪些星座失眠严重,整天心事重重你知道吗? 2010-09-16 明天一有事 今晚就失眠 1 为你推荐: