我是一位初三学生，每天晚上1点睡，6点起，上课有时打瞌睡，喝咖啡也没有，该怎么办？
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我高二，也是一点睡六点起，我上课犯困的时候就让同桌掐我一下，要不就拿着书本到教室后面去站一会，站一会就不困了那就再回去坐着，我们班所有老师对于我们因为上课打瞌睡去教室后站着习以为常，如果你们班没这个规矩的话你就等老师讲课空档的时候举手说你困了想到后面站一会，老师通常不会说什么的。喝咖啡根本没用。就要中考了吧一定得打拼啊，加油，祝你考个好成绩
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早睡，我是个高一学生，我跟你情况差不多，睡够九个小时就不会困了，而且初三人生的第一个转折点，得注意休息
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不谢
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早点睡，如果不行的话，你可以等到下课的时候睡会，上课要同桌叫下，实在不行的话就可以选课睡，选那些不太重要的课睡
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晚上11点前睡觉，不要熬夜。作业做不完就不要做了，第二天早晨补。那么晚做，既没效果还会影响第二天学习。
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应保证充足失眠 不然会变笨 至少8小时 你初三就这么晚睡觉 那高中你还有时间睡觉么？要知道高中和初中是无法相比的 因为差别太大
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