为了减肥晚上不吃饭对身体有害吗

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佑道医生集团
2018-11-08 · 佑道专注减肥减重手术、缩胃手术、切胃手术
佑道医生集团
佑道医生集团,专注减重代谢外科十余年,专门治疗糖尿病和肥胖症,目前可常规开展全腹腔镜下胃旁路术、袖状胃切除术、单孔减重手术等所有术式,完成手术案例1200余例,前后8次被央视报道,位居行业前
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但一味地少吃,并不是控制饮食
反而可能踏入了节食的巨坑,
自己挨饿受罪不说,
还达不到你想要的减肥效果!
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417weng
2014-11-12 · TA获得超过215个赞
知道答主
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最好不要节食,对身有害,而且还不能保证瘦
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澡澡猫会发光
2017-07-20
知道答主
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晚上不吃饭真的好吗?来看专家是怎么说的

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劳双韶旭
2019-09-10 · TA获得超过3702个赞
知道大有可为答主
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晚上不吃饭减肥是个不现实的.
肚子会很好饿..
这个是最有效的咯.
1:要有合理的
饮食习惯

2:少吃油腻的食物。可以
多吃蔬菜

3:少吃零食。
4:多运动。你不想运动可以多走路。
5:多恋爱。恋爱减肥。
6:要有耐心
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源夏载斐
2019-09-19 · TA获得超过3593个赞
知道大有可为答主
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晚上不吃饭减肥是个不现实的.
肚子会很好饿..
这个是最有效的咯.
1:要有合理的饮食习惯。
2:少吃油腻的食物。可以多吃蔬菜。
3:少吃零食。
4:多运动。你不想运动可以多走路。
5:多恋爱。恋爱减肥。
6:要有耐心
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