Question

米酒煮鸡蛋什么时候吃，效果好

Answer 1

米酒煮鸡蛋早上吃会比较好，比较容易被肠胃吸收，而且不会长脂肪；晚上吃的话会加重肠胃负担，不易消化，影响睡眠质量
鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.
6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
【蛋白质】：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
【脂肪】：每100克鸡蛋中含脂肪11.
1克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。
【胆固醇】鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1510毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此，科学家们认为，对胆固醇正常的老年人，每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。

Answer 2

概述
现在很多女性都是比较在意自己的事业线的也就是我们女性的胸部，因为女性一直以来的美都是要丰胸、翘臀、窄腰，特别是胸部，如果女性拥有一对傲人的胸器不管是在工作上还是在平时生活中都是顺风顺水的，所以说平时女性就特别的在意自己的胸部，平时都会尝试很多的方法就为了能够增大胸部，听说米酒煮蛋可以丰胸，那什么时候吃最好呢

步骤/方法：
1 1.鸡蛋是高蛋白的食物再加上米酒是可以达到丰胸的效果的，但是很多的时候我们女性要注意，毕竟是含有微量的酒精的，所以女性主义不能是在经期的时候服用，记得在前后一周都是可以的

2 2.其实不光是酒量鸡蛋可以丰胸，其实还有很多的食物也是可以达到丰胸的效果的，平时我们吃的木瓜就含有可以丰胸的营养元素，然后加上一些牛奶，搭配在一起香甜可口效果也好

3 3.当然除了这些吃的以外，平时女性也要注意一些身体上的锻炼，这样才能全方面的发育，特别是可以做一些扩胸运动，可以很好地让胸部进行发育，而且可以让胸型变得更加的好看

注意事项
女性平时就是不能懒，不能老是待在家里不运动，如果你想成为童颜巨乳的美女平时就要坚持运动，多吃一些含有胶原蛋白的食物，像一些猪脚、猪尾巴、鸡脚

Answer 3

这个好像没有规定的，不过一般还是不要晚上吃 。有人的胃比较敏感，晚上吃蛋可能会觉得恶心想吐之类的。

Answer 4

米酒煮鸡蛋有较好的营养价值，早上吃效果最好。由于米酒含有一定量的酒精，所以，吃的时候一定要：
1，适量的兑一些水。
2，老人和孩子一次性不宜多吃。
3，有心脑血管疾病的人，也不宜食用过多。

Answer 5

材料
清水400毫升，米酒200克，鸡蛋2个，白糖随意
做法
1.找一奶锅（1个人的量用奶锅煮最方便），注入清水大火烧开。
2.倒入米酒，改中大火煮米酒。米酒煮开后，会冒出许多白泡沫，为了汤清澈，就把这层泡沫去除！（不除也行）
3.把鸡蛋在碗里找散，把火力再改小一点（只要米酒是在锅里翻滚就行），然后一圈一圈沿奶锅把蛋液倒进米酒水里，等蛋液在米酒表面凝固（先不要用筷子去搅动）。
4.等米酒再次沸腾，再用勺子轻轻搅动锅底防米酒粘锅。
5.放白糖，起锅。