这几天跳绳跳下来。右脚前脚掌平时不疼,但走路一用力就疼。坐一段时间后站起来右脚膝盖会疼。我平时跳绳
这几天跳绳跳下来。右脚前脚掌平时不疼,但走路一用力就疼。坐一段时间后站起来右脚膝盖会疼。我平时跳绳前后都有做拉伸,40分钟跳2500个左右。请问这是怎么了?是运动过量么?...
这几天跳绳跳下来。右脚前脚掌平时不疼,但走路一用力就疼。坐一段时间后站起来右脚膝盖会疼。我平时跳绳前后都有做拉伸,40分钟跳2500个左右。请问这是怎么了?是运动过量么?
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运动过量
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脚底受到的压力过大
这几天多休息吧
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