心情烦躁不开心,不想看书

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胡勇06
2015-04-06 · TA获得超过2.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:2.5万
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消除迷茫烦躁情绪,缓解心理压力,确立人生道路,树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年,做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静,才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己,才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人,需要学会享受生活。
生活当中,难免会遇到一些不顺心的事,但有时你只要换一个角度来看待问题,乐观的面对,眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象,这需要发现并创造生活的美,学会享受生活。
百度网友895814f
2015-04-06 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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那就出去散散心
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不想出去
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自己在家越想越烦
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匿名用户
2015-04-06
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听自己喜欢的歌曲,可以减轻烦躁。
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ZSFOF
2015-04-06 · TA获得超过2345个赞
知道小有建树答主
回答量:6517
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咋了呢
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追问
心情烦躁
看不进去求
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手机用户33096
2015-04-06
知道答主
回答量:2
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看海
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没海
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那过来我这
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