晚上睡不着早上不想起!睡颠倒了,怎么办?
6个回答
2015-04-27
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这说明你在以前生活不规律,导致了你晚上睡不着,到早上4.5点想睡觉 ,一下睡到下午4.5点。不是得了病。你要适当的调节生活规律,不要想着一下子改变。
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头向床尾睡两晚看看,
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身体健康状况在下降,到了亚健康的程度了,建议你找个中医师给你调理一下,否则会加重你的症状。
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2015-04-27
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生物钟颠倒,
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