Question

心里好烦，好乱，真的不知道该怎么办胡思乱想，我该怎么办，真的不想自己这样，心里都是怨恨，怎么样放下

心里好烦，好乱，真的不知道该怎么办胡思乱想，我该怎么办，真的不想自己这样，心里都是怨恨，怎么样放下怨恨，感觉自己好累，很透这个世界，为什么好人总是被欺负呢

Answer 1

原谅任何人，包括自己

Answer 2

遇到烦心事多锻炼锻炼，让自己忙起来便没时间顾虑，在这个时代，好人不一定有好报，但我们应该保持良好心态，遇到问题努力想办法，乐观些，慢慢来

追问

我怎么闷闷不乐，我想让自己开心起来

追答

多看看那些励志书籍，还有励志节目，还有运动真的是好方法

过程里你可能觉得大汗淋漓很累，但过后你真的会开心，多出去走走，多交些朋友

不要急于求成

加油

你可以的

当我们遇到问题，最好的方法是面对问题，找到原因，然后想办法解决

Answer 3

心善良的人!总有好报，想开心点!

Answer 4

心烦的时候听听歌曲，放松下心情，平缓呼吸，乱七八糟的东西写到纸上扔到垃圾桶，既然心烦扔了不去鸟他，心情慢慢也就好了，

追问

真的吗，我不知道该怎么办，我讨厌别人在背后胡言乱语，

追答

有些事不去想也就不会在意了，背后说我的人不少，我是从来买鸟过。活着自己的人干嘛鸟别人的废话，别人看不起你你未必看得起他们，如果因为近期有烦心事才这么觉得，那我觉得你也可以出个远门，爬爬山，逛逛公园什么的放松一下和你的好朋友，

追问

谢谢朋友的开导，我努力学会不在乎别人，学会让自己开心点，不要乱想

追答

加油，，呵呵😊

Answer 5

听听音乐 放松一下