腰间盘突出的人能做仰卧起坐运动吗

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中力健身学院
2015-04-08 · 知道合伙人体育行家
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知道合伙人体育行家
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我是健身达人田丽宏,中力健身学院高级培训导师。

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这个是不可以做的,因为仰卧起坐会让你腰间盘向后突出。所以不能做。
孔忆彤繁施
2019-06-29 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.1万
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你好:对于腰椎间盘突出来讲我认为还是尽量不要做像仰卧起坐这样的运动。
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