Question

吃米饭和面包哪个容易胖？

Answer 1

米饭和面包哪个容易胖
建议吃米饭，因为面包分很多种，如果加上芝士、砂糖、火腿、培根、奶油，很辩斗容易长胖!
面包的原材料主要是面粉，而面粉的热量大约是每100克含366大卡。
白米和面粉的区别
最大的区别就是面粉含有的膳食纤维是白米的5倍，每100克约含2.5克。除此之外，对于减肥者来说，面包和白米并不存在易胖易瘦的决定性差别。一般，面消纳包只是作为副材料，再加上牛油、芝士、砂糖、携桥磨油脂等食材，制作成各色各样面包食品，并在市面上售卖。
如果加上这些额外的食材，原本的面包热量也随之增加，而且根据不同的种类，加入的糖分和油脂也各不相同。
例如:
切片面包264kcal
面包卷316kcal
法式面包279kcal
牛角面包448kcal
黑麦面包(50%)264kcal
英式松饼228kcal

Answer 2

米饭和面条罩竖漏，物烂哪纤笑个吃了更容易长胖

Answer 3

更容易胖。= = 没骗你。

乖中毕乖按时吃米世裂饭吧。

适量慢慢减少食量。

老吃面包更卖返芹容易发胖的。

Answer 4

面包

Answer 5

面包