苏州祛斑哪家好
1.胡萝卜汁： 将新鲜胡萝卜 研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗 完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植 物油的手 轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁 也有祛斑作用。因为胡萝卜含有 丰富的 维生素A原。维生素A原在体内可转 化为 维生素A。维生素A具有滑润、强健皮 肤 的作用，并可防治 皮肤粗糙及 去雀斑。
2.鸡蛋方法： 取新鲜鸡蛋一个，洗 净，泡在 一斤优质 米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化 在醋 里了，这样每天取一汤勺醋蛋液 加入温开水 中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所 有的斑。 另外，也是鸡蛋 泡在醋里 ，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中 的蛋清涂 在斑处，15 分钟洗掉，每天坚持。
3.橘子山楂粥： 粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。将橘子剥 皮后撕去 筋络，逐瓣分开，再用 竹 签去掉橘子核，将橘肉切成小三角块待用。将山楂 洗净 后一切为二， 去掉种子后待用。将粳米洗 净后置于 冷水中浸泡一个小时，捞出沥干 水分后待用。在锅内加入1500毫升的冷水 ，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧 开后 小用 火熬 成粥即可，食用时可加入 适量的白糖。橘子山楂粥具有美容护肤，去斑养颜之功效。
4.苦瓜： 首先把苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷 冻半小时，取出后去除内 部的苦瓜籽，切块后放进榨 汁机打成泥， 洁面后均匀 涂抹在脸部 ，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次，剩下的 苦瓜如果 觉得浪费的话，可以榨汁饮用。
一、冬桑叶： 冬桑叶煎浓汁装瓶 收贮备用，每天早晨用 一酒杯汁液 倒入洗脸水中洗脸，常洗 可使面部 光洁柔软。
二、丝瓜： 丝瓜中含有多 种维生素、微量元素 、蛋白质、 碳水化合物和抗坏血酸，有较强的美白 效果，尤其 是磷、钙、铁的含量 都是比较丰富的，还 含有木 糖胶和植物 黏液等。
三、李仁调鸡蛋 清： 李子仁 15克 鸡蛋清 1个 步骤：1、 将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。2、将 鸡蛋清调入 李子仁末 即成。3、每晚 睡前敷脸，翌 晨用清水洗去。功效：本面膜有祛除 黄褐斑及其 他黑斑的功效。李子仁含 果酸核 维生素e，有祛斑和养颜 的作用。果酸有显著的 祛斑效果，被现 代化妆品 广泛采用。古医家 十分推崇李子仁敷面的 美容功效，清代末民国出的 著名医 学家陈邦贤专门 对李子仁 作过考证，证明李子仁末调 鸡蛋清确 有祛斑的效果。
四、甜浆粥： 大米5 0克洗净与新鲜 豆浆500克同 煮粥，加白糖少许，可供早晚餐 温 热服食。大豆有 宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆 的 营养价值更为丰富，并 消化 吸收。每天都要你好 看本粥除起 润肤的作 用外，对体虚久嗽、便 秘等症亦有良效。
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 睡前喝杯牛奶
很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。 - 维生素e涂脸
维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。 - 纯露敷脸
近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。 - 减少辐射
经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。 - 保持心情愉悦
情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。
爱美是女人的天性，女人追求细腻、洁白的皮肤也是正常的事情。但是，这些都要重视方法。有些机构推荐快速美白的产品。这些产品只会损伤皮肤，没有任何作用。介绍五个淡化斑点的妙计，让健康成为细致的女性。
1、用比较干净的茄子皮敷脸，切片取汁摩擦局部，一天三次，一段时间后，小斑点就不那么明显了。茄子皮可软化微细血管、抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。
2、需要柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量饮用即可。柠檬含有大量维生素c、磷、钙、铁等，经常喝柠檬汁不仅能美白皮肤，还能沉淀黑色素，有效去除斑点。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。
3、每天喝一杯西红柿汁，或者经常吃西红柿，除斑点有很好的作用。西红柿中含有丰富谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，皮肤变白红润。
4、用白醋甘油按5:1混合，经常擦拭皮肤会使皮肤湿润，减少黑色素。一月后皮肤细腻柔软，清洁光滑有弹性，充满美感。
5、冬瓜种子、桃花、蜂蜜各适量，桃花阴干和干燥冬瓜、种子同量混合研细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效。
才不易长出什么班的呢，平时还是要注意
好防晒的，少吃些辛辣刺激的食物，
