Question

最近发现自己老是自言自语，我得精神病了吗？

是这样的，最近也不知道怎么回事，或许是最近工作比较忙，压力比较大。或许是感情问题心理比较郁闷，或许就是最近心情不好，或许就是得了神经病吧，一个人的时候总是自言自语的，偶尔还挺大声的，走在路上也会，在看着电视也会，在上网的时候也会，自己都控制不住自己，总是在说了一会之后才反应过来，我这是怎么了，难道真的有神经病？？

Answer 1

神经病的一个最大的特征就是有幻觉，比如幻听幻视等。自言自语不算病。
你说的这个很像是白日梦，也叫做类催眠状态。简单的说，当你注意力集中在一件事物上时，过分的集中注意力并思考问题，其实是一种催眠的手段，集中注意力是令你注意力范围缩小，思考问题是对自己进行忽略暗示。即对自身状态的察觉能力下降。在精神分析学上可以说是人格的道德监督部分作用被减弱或缺失，人体陷入到由思考自身问题导致的自我氛围中去。
这种类催眠状态与自我催眠很想，特点也是最多就达到自言自语等现象而已，不会失去知觉。
神经的过分紧张和疲劳状态会导致一个正常人容易这样。最根本的问题是你的潜意识中有很多平时被道德监督压抑的情感需要得到倾诉和表达，而这些话说给别人听的时候又会受到谴责或压抑，比如常见的“别想那么多了”就是最差的安慰。
适当的放松，发泄，不逞强在生活挫折的阴影下伪装起来自己。真实才是最简单的开心。找找你的亲朋好友，哪怕网友说说那些你自言自语的内容，或让他们听听那些你自己都注意不到的内容，不要太在乎被人看你是不是神经病。中国人多了去了，犯不着考虑每个人的想法。

Answer 2

这是一种心理现象
渴望有人与你共鸣，有人理解和分享你的心声，所以不自觉地就说出来了
每个人都有这样的状态，主要是频繁程度不同而已。是你心理压力所致。
你要是得了神经病，你还会这样问自己吗？

Answer 3

脑子长期处于想事的状态，有些话当时想说没说，或是当时没有反映过来。应该不是精神病，有点神经质。

Answer 4

自言自语很正常啊,或许是你压力大了,想宣泄一下而已,跟精神病应该没多大关系,心理压力大最好去咨询一下心理医生吧,呵呵,祝你身休健康啊,

Answer 5

一般年龄比较大了不会自言自语的，就像你说的，可能是上面你列举的那些原因让你精神有点承受不了，你需要释放，需要倾诉，而自言自语是你释放的一种方式，你可以和朋友多联系联系，有知心朋友可以倾诉一下，
必要的话，需要找心理医生聊一聊