我想学心理学，但是不知道怎么入门，应该从哪里开始
作者：C·R·斯奈德 & 沙恩·洛佩斯
推荐关键词：全面、综合、权威
如果你想快速了解一个领域的全貌，读一本该领域思想史或教材是一个不错的选择。这本书就是必读书目。该书是积极心理学领域第一本综合性的教科书，也是迄今为止国内第一本最具权威性、最全面的积极心理学著作。
作者之一斯奈德是积极心理学的开创者之一，他与本书另一位作者沙恩洛佩斯合著的《积极心理学手册》奠定了积极心理学的学科地位。50多个案例故事，以及“个人小实验”和“生活提升策略”两个专栏帮助读者将积极心理学付诸实践，发展个人优势、增进幸福感和建立丰盛的人际关系。考察文化对于积极心理学的影响，首次系统论述积极心理学的中国传统文化根源，这在积极心理学著作中独一无二的。
当代版税收入最高的心理学家、《社会心理学》作者戴维·迈尔斯特别推荐。清华大学心理学系主任、中国国际积极心理学大会主席彭凯平教授作序推荐。
相关推荐：《积极心理学》[美]克里斯托弗·彼得森 著；《积极心理学：关于幸福和人类优势的科学》[爱尔兰]卡尔 著。
2、《哈佛幸福课》
作者：泰勒·本-沙哈尔
推荐关键词：专业，系统，全面，现代化
这是一本极具思想启迪与人生励志意义的生活教科书。该书浓缩了泰勒博士幸福课程的思想精华。全书从生活的富足为什么不能带来幸福这一实际出发，以讲授课程的方式对幸福的含义、幸福的感受、幸福的寻找、幸福的实现等关于幸福的话题，做了多角度、多维度的剖析，并介绍了中外现实生活中的众多案例。
在世界著名高等学府哈佛大学，排名第一的课程，不是时鬓的经济学课程，也不是实用的法律课程，而是泰勒博士的幸福课。泰勒博士被誉为哈佛大学"最受欢迎的讲师"，他的幸福课引起了前所未有的轰动。幸福课受到美国及其他国家主流媒体的关注与报道：美国CNN电视台、英国BBC电视台，美国《波士顿环球报》、《纽约邮报》、《纽约时报》、《福克斯新闻》，英国《时代报》、意大利《新闻报》、《韩国时报》、《印度时报》、《中国青年报》等都进行了积极报道。
3、《真实的幸福》& 《持续的幸福》
作者：马丁·塞利格曼
推荐关键词：入门、专业、生动
这两本书是积极心理学之父马丁·塞利格曼最具影响力的作品。如果你希望让自己过得更加幸福，它们一定会给你带来启发。
马丁·塞利格曼，从“抑郁专家”到“积极心理学之父”塞利格曼博士从“习得性无助”中走来，不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面。他发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。
在幸福1.0理论中，塞利格曼提出追求幸福的三个层次：积极情绪、投入、意义。
第一层次是通过促进积极情绪，享受“愉悦的人生”。
第二个层次是追求一种能够全身心沉浸于生活的状态，进入“投入的人生”。
第三个层次是找到并归属于个人自身的事物并为之奋斗，追寻有意义的人生。这个阶段的幸福理论的核心是：生活满意度。
到幸福2.0理论中，塞利格曼认为，幸福元素由五个构成：积极情绪、投入、意义、成就和人际关系。这五个因素都是可测量的独立元素，每个元素都能促进幸福。虽然每个元素都是一些人的终极追求，但每个元素并不能单独定义幸福。这个阶段幸福理论已不再是主观的幸福感，也包括了含有客观成分的成就、关系、投入、意义。每个人都有通往自己幸福的方式。
相关推荐：作者其他书目，《活出最乐观的自己》、《认识自己，接纳自己》、《教出乐观的孩子》
4、《象与骑象人》
作者：乔纳森·海特
推荐关键词：独特、生动、深刻
《象与骑象人》作者乔纳森·海特是著名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。
乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量引用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。
乔纳森·海特不仅让我们了解到，之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛，而且还让我们懂得，如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。
5、《接纳不完美的自己》
作者：黛比·福特
推荐关键词：改变、实践性
黛比·福特，全美第一名的畅销书作家，她在28岁以前过着放纵的生活。嗑药、酗酒、感情混乱，“性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。原本，她可能因此浪费掉自己年轻的生命，然而，某一天她醒来时，突然产生改过自新的冲动，发现“只有自己能够拯救自己”。经由内在力量的转化，她从黑暗中汲取智慧和能量，从而蜕变为一个完整而成功的人，并写出名作《接纳不完美的自己》，向普罗大众贡献出自己的经验与才能，期待人人自爱，人人从生命的黑暗中获得大礼，活出真实自己，该是美国图书排行榜上第一名的畅销书。
每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。
2、学习基础的心理学开始。《普通心理学》你的第一本教材。
3、学习心理学的其他重要分支。《人格心理学》《心理咨询学》《发展心理学》等。
4、关键是热爱这一个领域，你就会有坚持关注和学习。
2.如果时间允许，可以前往当地的大学旁听心理学相关的课程；
3.找心理学方面的朋友或老师进行询问，如何学习心理学；
4.可以关注一些心理学方面的公众号或者论坛，比如三仓心理学界等等，希望可以帮助到你。
