Question

每天只要睡八个小时就可以吗？不论白天睡还是晚上睡。？

Answer 1

你好人体的器官主要在夜间排毒白天工作您刚好颠倒即使白天睡眠足够对内脏器官还是有损害
意见建议：肝脏主要在夜间11到1点排毒黑白颠倒最容易引起肝功能损害抵抗力下降同时还有视力、反应、记忆力等的下降%d%a建议正常睡眠
希望对你有帮助，望采纳

Answer 2

八个小时，从时长上是足够了。但最好也有规律。下午四点睡到早上八点，然后第二天熬通宵，也是每天睡8小时。。。