怎样运动才能消除脂肪肝
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今天我们要讲的是八种食物，消除脂肪肝，对肝脏健康有好处。
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如果脂肪肝比较严重，已经出现了症状就要及时当正规的医院进行相关的治疗，日常生活中脂肪肝想要消除有很多的办法，除了要控制体重，还要适当的进行体育锻炼，主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车等，饮食上尽量的保持清淡，避免过多的油脂摄入。
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跑步6公里
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