人长期不睡觉或者睡眠不足会怎么样
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睡觉对健康有重要的作用，长期睡眠不足，身体会有4个变化
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睡眠不足危害大，长期睡眠不足6小时，会有这4个危害
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假如长期睡眠不足，就会导致你的某些内分泌紊乱，进而引起你的一些胃胀或衰竭，因此，如果是出现这样长时间的睡眠不足，首先先要自己调节一下生活习惯，尽量早睡走起，睡前可以喝一杯眠梦香，可以帮助快速入睡，改善失眠；
如果已经非常非常的严重，建议去医院做个检查，看一看是否患有其他疾病。
如果已经非常非常的严重，建议去医院做个检查，看一看是否患有其他疾病。
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生病
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