Question

女生，13岁，身高152，体重44，胖不胖

Answer 1

44公斤的话，倒不是胖。但可能因匮乏锻炼，显得各部位的肉比较松弛匮乏弹性。如果是这种情况，需要改善的是饮食和运动，而不是节食瘦身。

如果你真的很在意自己的外观，尤其是常见一些地方的问题，请务必看好下面的内容。

1. 脸部，婴儿肥和颧骨都可能是这一年龄段产生的问题。但哪一种都不值得过度针对，因为随着年龄变化，自然会有所改善。即便是整形手术，也需要成年后考虑。但是唯有一种例外，就是牙齿正畸，这可以有效改善下颌处的外观，也更适合年轻人重视。就是不良口腔习惯可能会导致蛀牙等问题……

2. 胸颈手臂，在合理膳食后，经常性的锻炼会让胸部后面增加一层胸大肌，这个是很多人不知道的事情。脖颈最难瘦，像此前晒锁骨那种太不健康。随着年龄增加，女性的脂肪层会逐渐向下转移，锁骨自然会露出来，露不出来的才是真的胖。手臂反而是最难解决的，尤其是上臂，这个只能靠锻炼，很多人都是虚胖。

3. 腰肢同理，只能靠针对性的运动去解决，人鱼线马甲线都是如此。节食带来的问题可能会是小腹外凸，平日走路挺难受的。

4. 大腿尤其是腿根部位，作为锻炼是很痛苦的，但如果有良好的运动习惯（不过量运动），肌肉的形成会很快速，继而显瘦。

或者可以说，经由运动后，即便同为44公斤，也会显得比不锻炼的人瘦那么一层。反而是节食等问题，可能会诱发内分泌的改变、身高生长不足或是其他一些问题。尤其是你这个年纪（青春期），对各种营养的需求很多，而早前是有因节食而猝死的报道的……死者只比你大三岁，16岁。

Answer 2

不胖，只要平时多注意饮食与合理作息时间，保持这个体重，就很好了，女人太瘦，男人也不喜欢的。

Answer 3

正常，不胖

Answer 4

微胖，没事的，多注意身体发育就可以

Answer 5

现在的小女孩13岁，受父母遗传1米52不算高了。但16岁前都在长身体的时候，身体尚未定型。不需要节食，加强体育锻炼，多喝牛奶，不要挑食，等到18岁至少能到1米65