方便好吃的早餐怎么做

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情感导师赛文
高粉答主

2018-01-04 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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  五分钟学会一百种营养早餐
时间:2014年08月21日 来源:本站原创
现在越来越重视早餐了,可是早上要上班早餐都是匆匆忙忙的吃一下了事,今天聚餐网给大家介绍100道只需5分钟就能完成的营养早餐美食,让你的早餐更加有营养。
现在越来越重视早餐了,可是早上要上班早餐都是匆匆忙忙的吃一下了事,今天聚餐网给大家介绍100道只需5分钟就能完成的营养早餐美食,让你的早餐更加有营养。
米饭鸡蛋饼
是一款最简单,而不浪费的蛋饼,如果前一天有剩下米饭,那么第2天的早餐就有着落了
主料:鸡蛋2个
配料:剩米饭半碗
调料:白糖少许

1:准备好鸡蛋、米饭、白糖。
2:鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。
3:把剩米饭倒入蛋液里。
4:搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。
5:平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。
6:底部煎熟
这个米饭饼甜的、咸的,都好吃,依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉,再搭配点蔬菜,表面煎得老一点,吃起来口感酥脆。煎得嫩一点,吃起来口感软糯。
土豆鸡蛋饼
主料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺
配料:香葱适量
调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺
步骤:
1:材料图。(土豆、鸡蛋、葱花)
2:取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)
3:调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。
4:磕入鸡蛋搅拌均匀。
5:加入3大勺面粉拌匀。
6:最后加入葱花拌匀。
7:平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)
8:大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。
9:翻面继续煎熟。
10:出锅后按自己喜欢改刀食用。(也可整块卷起来吃,香味能浓郁)
碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作,也可直接把土豆刨成丝,然后加入鸡蛋。摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。
刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。
吉寒天jJ
2020-10-06 · TA获得超过8.6万个赞
知道答主
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将食材微波炉放入三十秒预热,拿出来放入半碗白糖、半碗黑糖,加入香草精和粗盐,就可以做好了

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夏天高等教育30年
2020-09-08 · 高等教育小达人就是夏天
夏天高等教育30年
采纳数:107 获赞数:11591

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匿名用户
2020-09-12
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匿名用户
2020-03-25
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