Question

我身体有点驼背怎么纠正我的教练说我要达到什么效果

Answer 1

如果你的教练只懂肌肉，他看会不断的给你训练肌肉，以达到牵拉骨骼的效果，矫正驼背。实际上，你这只是有点驼背 矫正骨骼两三次就差不多了。矫正后，可以达到挺胸抬头的效果，气质自信立马就来了。