早晨跑步好还是晚上跑步好
展开全部
晚上跑完步回家休息，大脑分泌的褪黑激素和荷尔蒙更加充足。能够促进青少年生长发育，改善睡眠质量。：早上跑步能够促使神经兴奋，让人变得清醒，身体变得灵活，思维变得敏捷。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
北京赛康精益信息技术有限责任公司
2019-06-12 广告
50米跑步测试选择北京赛康精益信息技术有限责任公司，赛康精益开发了赛康体育信息化管理系统、自助径跑测系统、学生体质健康测试系统、体育中考测试系统等。产品全部经过实验室测试、用户测试以及用户实际使用。...
点击进入详情页
本回答由北京赛康精益信息技术有限责任公司提供
展开全部
早晨跑步好，早晨跑步，会使人精神饱满，晨跑能使人的各个器官功能提高到较高水平，能够提高一天的新陈代谢，另外，晨跑不仅能增强动力，还能使人身体灵活，思路清晰敏。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
早上跑步锻炼后能精神一整天。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
早上，跑完步会精神一天（已经适应）。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
早晨。。。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
