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在生活当中,我们确实应该要懂得提高自己的这个自控能力,怎么去提高呢?其实可以学会跟自我进行沟通交流另外一方面呢,有些事情要严格要求自己去做,不管怎么样多少都应该要懂得压制自己,先把这个事情做完再做其他事,这样就能够控制好自己。
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自制力就是对自身有着极强的约束力。提高自制力的方法有很多,比如,遇到一件事情可以先将事情记在小本子上,那就是你的目标,每做完一件事情就将那件事情划掉。等到事情都被划掉之后你会发现自己完成了很多。另外,有一个经常提醒你的朋友也是提高你自己自制力的重要方法。
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