Question

什么方法减肥最快

Answer 1

当然是高强度健身动作，最快减肥了，分享几个高强度动作

Answer 2

唉，我减肥的弯路给大家分享～

Answer 3

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 4

当然是通过锻炼的方法，减肥才快啊，要长期的坚持运动还有的就是要控制自己的饮食。

Answer 5

要想减肥快必须多运动，少吃饭。就是常说的管住嘴，迈开腿。不仅是少吃饭，小食品及热量高的食物都要少吃或者不吃。还有吃完饭不能直接坐着或者躺着，最好靠墙站立，这样还不会有肚子。