Question

经常肩颈酸痛是怎么回事啊？

Answer 1

肩颈酸痛怎么办？专业技师教你按摩手法！

Answer 2

你的症状跟我的是一样的，但是我在用一款叫万特力吲哚美辛搽剂的涂抹药，这款涂抹药用起来还是蛮方便的，它有一个海绵的搽头，涂抹的过程中不会弄脏手和衣服。关键是涂抹完之后。止痛的效果还是蛮明显的，我现在只要肩颈疼痛就用这款药，长时间使用效果还是蛮好的。

Answer 3

可能与你的上班环境有关，或者与你自己的身体有关，具体情况还是去医院检查一下为好。但是想要缓解疼痛，可以用万特力吲哚美辛搽剂这款涂抹药，这款药涂上去清清凉凉的，止痛的效果还是挺不错的，关键是这款药是原装进口的，效果确实蛮不错的。

Answer 4

可能是长期低头导致的，我就是这种情况，但是我一直在用万特力吲哚美辛搽剂这款涂抹药，这款涂抹药用起来效果还是蛮不错的，涂上不到十分钟疼痛感就明显减轻了，而且大面积涂抹的时候干的速度也挺快。还不会弄脏手和衣服。

Answer 5

你是不是经常出现以下情况：

伏案工作两小时后抬头的那瞬间、从沙发上起身的那一刻……你的肩膀和脖子又沉又僵，有时候甚至还头疼头晕。

这是现在大多数上班族都有的问题，由于长期低头看电脑、玩手机，使得颈部关节组织一直处于疲劳状态，造成颈椎劳损，所以才经常会出现脖子痛，肩膀酸，头晕等症状。

「肩颈痛」到底有多普遍？

《英国医学杂志》最新发表的一项研究对全球人口的肩颈疼痛负担进行了分析。

全球范围内肩颈疼痛的人数，从 1990 年的 1.643 亿增加到 2017 年的 2.887 亿。

肩颈痛的原因，你知道吗？

1. 长时间低头玩手机

手机已经逐渐成为人们必不可少的一部分，但是长期低头刷手机就很容易造成肩颈肌肉疲劳，最终导致肩颈疼痛甚至引发颈椎病。

2. 长期葛优躺

葛优躺姿势是身体东倒西歪，弯腰驼背蜷缩成一团，这种姿势短时间内会让人感觉很舒服，但是它与颈椎的生理弯曲正好相反，长期如此，则会造成颈椎病从而引发肩颈疼痛问题。

图片来源：站酷海洛

3. 坐姿错误，久坐不动

我们使用电脑工作或者玩游戏的时候，有时候为了看清屏幕，脖子会不自觉地往前伸，再加上长时间的久坐不动，肩颈部的肌肉就会一直处于疲劳、僵硬的状态，导致肩颈疾病的发生。

肩颈就像人体的十字路口，对身体的整个代谢循环都有着承上启下的作用。

肩颈出问题不仅会引起局部疼痛， 还会引起身体其他部位的「小抗议」。

那么肩颈问题的常见症状和危害具体有哪些？有没有什么小技巧能够有效缓解肩颈痛？

僵硬、疼痛、麻木、酸胀、变形，你的肩颈还好吗？

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