Question

吃核桃补脑吗？

Answer 1

核桃补脑的说法由来已久，是依据核桃的形状与人脑类似，根据以形补形的思维也就想出了核桃补脑得说法。核桃含量Omega-3饱和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油与双低菜籽油只是稍胜一筹

Answer 2

核桃补脑有一定的科学依据，​核桃是一种对人身体十分有益的食物，它虽然具有补脑的功效，但是效果并不像人们想象的那样突出。反而是在预防心血管疾病、中风以及认知功能障碍上有很强的效果。
核桃确实有补脑健脑的作用。这是因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。失眠、健忘、心悸、食欲不振，腰酸腿软，四肢无力等症状的神经衰弱病人，以及年老体弱的人，每天早晚各吃2~3个核桃，就可达到补脑健身、强健体魄治疗效果。 核桃仁还含有磷、镁、钙、铁、锰等矿物质和维生素a、b、c、e等多种营养物质。经常食用，可增强人体细胞的活力，防止动脉硬化，并能使人延缓衰老。

Answer 3

中国人，有“以形补形”的说法，核桃仁，有点类似大脑，吃核桃能不能起到补脑的作用？

Answer 4

吃核桃真的补脑吗？正确的补脑方法是什么？今天终于弄明白了

Answer 5

吃核桃补脑。但得经常性地吃。因为它的效果很慢。核桃的营养价值也很高。常吃核桃对人身体非常好。如果老年人的牙齿不好把它打成糊喝牛奶一起喝。是非常好的补脑饮品。