Question

青少年如何预防近视

Answer 1

（1）注意近距离用眼问题。主要表现在：近距离浏览书本、写作业时要控制好时间，注意休息，运用正确的用眼姿势；观看电视、电脑时注意眼睛与屏幕之间的距离，不要太近和观看时间过长。
（2）注意用眼卫生。主要是眼睛的正确清洁、不要乱用手揉搓眼睛、正确使用眼药水保护，以及一定要严格按要求做眼保健操。
（3）注意眼睛的休息。一是保证睡眠时间，保证睡眠就是保证眼睛的休息时间；二是注意预留活动时间，让自己眼睛更加轻松；三是适当远距离眺望，开阔视野。

Answer 2

近视是眼科常见疾病，引起近视的原因主要有两种：第一、先天性遗传因素；第二、后天不良的用眼习惯。对于先天性遗传因素是人为无法控制的，所以为了避免近视的发生及发展，要注意后天的用眼习惯，建议：要避免近距离使用电脑、手机等电子产品时间过长；保持正确的阅读姿势及距离，一般要求至少35到40厘米；平时需要适当增加户外时间，每天保证两小时以上，可以有效的减少近视发生。

Answer 3

少玩电子产品，写字的距离要适当，多注意休息，看看远处的景物或者绿色植物

Answer 4

这个问题是很多人都很关心的问题，随着社会的发展，很多孩子贪爱玩手机，打游戏，还有不管是玩手机或者学习都没有注意保持正确的姿势，所以，导致近视的越来越多，少玩手机，端正坐姿对于预防近视很重要

Answer 5