我们生病时,心肯定也生病了,怎样保持一个良好的心态,不让心情生病?
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3.读书 读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手.坚强的跟随你内心里面那个强大的存在,跟随他的指引,忘掉过去那些糟糕的岁月,忘掉你在和病痛盘旋时的狼狈不堪。
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每天好好锻炼身体,好好进食,好好休息,好好阅读,好好布置你的房间,好好设计你的心情。
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在等待这样一种救赎,现实是往往大部分人都忙得焦头烂额,他们很难投入细心耐心的关怀你,此时此刻,我多么希望你再次意识到“只有你自己”。生病除了有生理上的负担,还有心理和经济压力上的负担。当事人永远比看上去要承受的更多,只能靠自己的心理去调节。其实这世上事情分两种:一种是我们能够改变的,一种是不受我们控制的。
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忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的
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在等待这样一种救赎,现实是往往大部分人都忙得焦头烂额,他们很难投入细心耐心的关怀你,此时此刻,我多么希望你再次意识到“只有你自己”。
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