在大学单独行动，如何排解孤独？
看书，或者多和家人朋友联系。
如果一个人单独出门害怕孤独，可以适当的寻找一些方式排解孤独。其实真正的孤独是内心的，一个人独处，也许并不感到孤独，而置身于大庭广众之间，未必就没有孤独感产生。真正的孤独是那种貌和神离，没有情感和思想交流的人。当然，每一个人都有孤独的时候，但并非每个人都能消除孤独感。由于自卑而觉得自己不如别人，所以不敢与别人接触，从而造成孤独状态。这如同作茧自缚，自卑这层茧不冲破，就难以走出孤独。
孤单不是悲剧，无法孤单才是。孤独常有，不必过于担忧，但是当孤独情况如果持续很久一段时间，就需要引起足够的重视了。处理孤独可以采取多种形式，包括结识新朋友，学会欣赏你的独处时光，以及与家人重新联系。继续阅读以了解有关如何处理孤独的更多信息。其实，人与人不可相比，每个人都有长处和短处，人人都是既一样又不一样。一个人只要自信一点，就会钻出自织的茧，从而克服孤独。
现代人越来越害怕自己跟他人不一样，害怕在不幸时孤独、孤立无援，害怕自己不被人尊重或理解，这种由激烈社会竞争导致的内心脆弱恐慌，无疑使一些人越怕越孤独，心灵也越脆弱。那么要克服这种恐慌与脆弱，必须为自己确立一些人生目标，培养和选择一些兴趣与爱好，一个人活着有所爱，有追求，就不怕寂寞，也不会感到孤独。
学习一项新技能。花时间沉迷于新的爱好可以帮助你克服孤独感，即使你是在做自己的爱好。你可以学习演奏乐器，学习绘画或学习跳舞。和其他人一起学习这些科目可能会帮助你结识新朋友，但它也会为你的感受提供创意。把你的寂寞变成美丽的东西！
孤独，往往是因为一个人对未来有不确定和恐惧，希望能从身边抓住一些东西来消除恐惧，过多的将自己的情绪附着于他人的思维行动上，所以敏感焦虑，所以想要获得周围人的帮助，所以希望周围的人了解自己。当发现周围的人与自己想法不同，无法提供支持，我们就会产生一种孤独感，因为我们发现没有办法寄希望于他人。
不知道是不是对未来感到焦虑或者说把大多数的情绪寄托在别人身上，如果是的话 你可以
1、找一个自己的兴趣点，学着从兴趣中获取快乐和安定的感觉，实现情绪上的自给自足，孤独感就会少很多
2、好好规划未来，大三了，是时候考虑未来方向了，深造还是工作，选好目标坚定走下去，不要害怕未来，相信未来的自己一定会很好
一个人就不能吃饭，看书，跑步，旅游吗？相信我，可以的，甚至，比几个人待在一起会更好，因为，你只需要照顾好自己就可以了。
当然，这也不是说要故意独行，我只是觉得，能遇见志同道合的朋友当然最好，遇不到也没有关系，自己和自己玩就好了。
更何况，这世界这么大，找了个有同样爱好的人比强行合群要容易多了。
孤独也是有区别的，看你是因为觉得自己不合群才觉得孤独，还是因为想要实现自己的目标选择独行而觉得孤独。
如果你是觉得自己不合群，原因可能是你有一点自卑，觉得和他人有差距，觉得就自己一个人这样，从而会产生孤独感。如果是这样的话，那你可以尝试着和他人相处，相处了之后你会发现大部分人都是很友好的，你释放了一点善意，他接收到了之后也会对你释放善意的。大家好歹都是介绍过高等教育的，不至于无端孤立别人，如果真的有这种不可理喻的人，你离他远一点就好了，生活的重心还是自己，自己过得好比什么都重要。你迈出了一步之后，你会发现下一步就没有那么难了，你就能收获一些朋友，自然就不会感到孤独了。
如果你是因为有自己的目标，决定自己一个人实行更有效率，在这途中觉得孤独的话。你可以去尝试着找一个伙伴，两个人一起努力，一起进步，还是很有成就感的，必要时两个人可以互相鼓励，自然孤独感就能减退。
1 克服自卑 因自卑觉得自己不如别人，所以不敢与别人接触，从而造成孤独状态。这如同作茧自缚，自卑这层茧不冲破，就难以走出孤独。其实，人与人不可相比，每个人都有长处和短处，人人都是既一样又不一样。所以，一个人只要自信一点，就会钻出自织的茧，克服孤独。
2 多与外界交流 独自生活并不意味着与世隔绝，当你感到孤独时，可翻翻旧日的通讯录，看看你的影集，也可给某位久未联系的朋友写信、挂个电话或请几个朋友吃顿饭、聚一聚。当然与朋友的交往和联系，不应该只是在你感到孤独时，要知道，别人也和你一样，需要并能体会到友谊的温暖。
3 "忘我"地与人交往 与人相处时感到的孤独，有时会超过一个人独处时的十倍。这是因为你和周围的人格格不入。例如，你到一个语言不通的地方，由于你无法与周围的人沟通，也无法进入那种热烈的情感中，所以，你在他人热烈的气氛中会备加感到孤独。因此，在与他人相处时，无论是什么样的情境，都要做到"忘我"，并设法为他人做点什么，你应该懂得在温暖别人的同时，也会温暖你自己。
4 享受大自然 遇到挫折，心绪不好，但又不愿与别人倾诉时，可以到江边或空旷的田野，让大自然的清风尽情地吹拂，心情就会逐渐开朗起来。
5 确立人生目标 现代人越来越害怕自己跟他人不一样，害怕在不幸时孤独、孤立无援，害怕自己不被人尊重或理解，这种激烈竞争导致内心的恐慌，无疑使一些人感到孤独，心理也较脆弱。那么要克服这种恐慌与脆弱，必须为自己确立一些人生目标，培养和选择一些兴趣与爱好，一个人活着有所爱，有所追求，就不怕寂寞，也不会感到孤独。
