一般吃什么可以养肾补精？
31个回答
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可以尽量多吃河虾
可以尽量多吃韭菜
可以尽量多吃狗鞭和鹿鞭
可以尽量多吃韭菜
可以尽量多吃狗鞭和鹿鞭
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你吃一些补肾的，保健品，酒丶还有补肾的食品等等，补肾是慢慢的补起来的，一两天就能补好，是需要长期的坚持
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我的观点是应该吃一些黑的东西，比如说是黑豆黑米黑芝麻之类的东西。
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一般吃腰子可以养肾补精
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一般吃玛卡他们说可以养肾补精那样的话你就很有很强的这个肾能力你就很厉害懂吗
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