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总是控制不住自己熬夜玩手机怎么办?
8个回答
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首先你应该意识到玩手机的危害和熬夜的危害,这两种坏习惯会给你的身心健康带来很大的伤害,并且你也应该知道如果不熬夜,每天早睡早起的话对自己的健康,对自己的皮肤,都有一定的帮助。
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我认为没有必要,应该很好的去利用一下手机,不应该去玩一去熬手机,因为这样能够影响你的学习或者是工作,应该正确的去利用手机,通过手机去看新闻,通过手机去学习你不知道的东西,到了晚上就应该保护好自己的眼睛,因为晚上熬夜玩手机,非常的伤害眼睛。
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可以在墙上或者自己经常看得见的地方贴上一张小纸条,上面写着不要让自己忘记,时刻的提醒着自己,或者可以让周边的人帮助自己,每当到晚上这时候,让他们来提醒自己,并且监督自己不要熬夜玩手机。
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