Question

现在我16岁，身高182cm。我如何能长到185cm?

Answer 1

16岁的男生身高182已经很高啦 ，如果还想长到185，运动和睡眠都要保障，晚上临睡前做一做引体向上，拉开关节的缝隙 ，每天吃一颗钙片，增加骨钙含量。身高和家族遗传密切相关，后天的运动和营养只能增加一点作用。你可以试试，有没有用全凭你的造化了。

Answer 2

16岁正是长身体的时候，只要别熬夜，早睡早起，多打篮球，多做高低杠锻炼，晚上睡觉的时候用力拉伸腿，从182长到185轻松的事

Answer 3

呵呵，你不需要怎麽做的，正常的饮食作息就可以，如果没什麽意外，你的要求在二十岁以前就能达到了，而且按你现在的年龄身高，在二十岁前后应该能超过你的要求，因为二十岁前是长个子都旺盛期，过了这个年龄再长也有限啦。所以你丝毫不需要担心的。

Answer 4

每天喝两杯牛奶，多拉筋，多做运动，比如说游泳。而且，同学，你已经很高了(￣∇￣)

Answer 5

你16岁，正在长身高的时候，不要着急能长到185cm的，多吃点补钙的食物和正常锻炼就好了。