Question

跑步瘦哪些部位最明显？

Answer 1

我个人感觉瘦脖子和腿最明显！因为以前我的大腿都快赶的上我的腰了，相当粗！然鹅跑了三个月，我的腿变得越来越细了，脖子也瘦了不少！肯定是哪里脂肪多就瘦哪里！肚子瘦的比较慢！

Answer 2

跑步或者其它运动瘦身，都是均衡的瘦的，不存在只瘦某个部位。瘦胸的时候同时也瘦了腿，腰，臀，臂，同样胖的时候也是全身发胖的。

Answer 3

跑步减肥，最明显的部位是小腿部位。经常跑步，小腿肚子肌肉拉紧，不再产生赘肉，时间长了，小腿肚子就变细了。另外，平时穿鞋，要穿带跟鞋，但也不要太高的跟。穿带跟鞋走路，和跑步的作用是一样的，能使腿部挺拔，不长肉。但是，不管是跑步，还是穿带跟鞋走路，最重要的是坚持，不能三天打鱼两天晒网。

Answer 4

跑步的时候瘦的最快的也是瘦的最明显的两个部位，第1个是小腿，
第二1个是肚子，相对来说大腿会比较难瘦，
得在你瘦的比较多的时候
才能看出大腿跑瘦了。

Answer 5

跑步的话当然是肩部腰部和腿部瘦的最明显了，因为只有这几个部位一直持续运动者一直在消耗自然会更明显。