Question

心情不好就想吃东西怎么办？可是我在减肥啊！

Answer 1

吃东西可改善心情，但由于你在减肥可试试别的方法，如心情不好时唱唱歌，或关着门大喊大叫几下，让自己放松下来心情会有所改善，再或在小区快步走让自己感觉到累心情也会改善，如果既不愿唱歌喊叫和运动，凡可看看搞笑娱乐转移思想也可让自己放松。

Answer 2

心情不好吃东西(食物类:糕点、饼干、瓜子)类、与减肥是二个概念、二种问题理解:心情不好、喜欢吃零食、是心里作用、吃点零食、缓解压力、特别是甜食类、是很好缓解压力的一种方法、香蕉是最好的选择。减肥是身体过于肥胖、导致新陈代谢发生紊乱、影响健康而减肥。心情不好是需要缓解、消散、才能达到所需。减肥需要控制饮食、脂肪过多摄入体内。这二个概念理解后、科学搭配饮食、一天所需营养、所消耗热量达到平衡、会收益到理想健康与减肥效果。

Answer 3

如果吃可以让你心情好的话，那就吃！人活着开心最重要！至于减肥的方法有很多，单独老不吃东西，少吃东西来减，效果并不明显！

Answer 4

晚上吃东西不会长胖，因为你的肉肉都睡觉，吃火锅更加不会长胖，因为你都在流汗，肉肉以为你在运动。

Answer 5

没关系，先吃饱了在减肥