Question

空腹能喝酸奶吗？

早上不吃早餐，空腹。

Answer 1

最好不要空腹喝酸奶，因为酸奶本身就有促进消化的作用，如果空腹喝酸奶容易引起腹泻。

Answer 2

酸奶没问题。其实只要你空腹喝纯牛奶不拉肚子，一样喝。

Answer 3

我孙子放学回来就开冰箱喝酸奶，有时吃冰激凌，都没有管他（她），也没有见异常。
也记不得买回来的酸奶是什么时间吃完的？没有再去买。早餐一般吃一面烤包片，夹花生酱或番茄酱。

Answer 4

空腹喝酸奶这个最好还是不要了，因为以下几个原因。酸奶是冷藏的食物，空腹吃冷的东西容易刺激肠胃，导致导致肚子不舒服，拉肚子之类的。第二个空腹喝酸奶里面的营养物质，主要是蛋白质都会被分解为糖分，用于身体能量的消耗。因为你没有吃别的，而早餐需要提供一上午的能量，所以只能分解蛋白质啦。这样你要喝很多才够，其实是很浪费的。搭配一点面包或者是麦片之类的会好很多哦。

Answer 5

早上空腹喝酸奶不可以。早晨起来空腹时胃酸是增多的，而酸奶也呈酸性，如果空腹喝了酸奶，会增加胃酸的分泌量，这样对于胃肠非常不利，尤其是有胃病的患者，可以加重反酸、烧心等症状。其次酸奶属于是低热量、高蛋白的食物，早晨空腹喝酸奶属于是一种浪费，最好在热量供应充足的情况下喝酸奶，这样能够促进蛋白的吸收，对补钙以及吸收蛋白是非常有好处的。