
一直坚持慢跑,对你有什么改变?
72个回答
展开全部
坚持每天快步走45分钟,2个多月体重降4Kg,原来的高血压也自动恢复正常了,现在已经不需服降压药!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
现在生活水平高了,工作也轻松,体重也越来越胖,人们都说身体胖,病就来了,深有体会。半个月前选择用跑步来锻炼身体。累,确实累,但是不会放弃,必须坚持……
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
改变大了,身高178高却只有129斤。自从开始跑步以来体重明显的飙升。身体也棒棒滴。肌肉也随着增加抵抗力也有了。希望大家都回去跑步🏃🏃🏃
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
身高150,体重110,年龄45,慢跑2个多月,瘦了13斤,有人说看起来像瘦了15斤以上,可能肉变紧了,这个年龄段也不需要再减多少,保持就行。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
以前有腰间盘突出,颈椎病,腰椎病,肩周炎等问题,这些疾病真的让人很痛苦,后来每天坚持慢跑,感觉这些毛病都明显的减轻了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询