Question

晚上失眠怎么办。

Answer 1

我给你一样阿,一点才能睡着,喝点热牛奶,用热水泡脚,没压力他们说的简单,其实压力自己控制不了,让自己好好开心一次就好了,推荐你看天天向上,看搞怪的欧弟,超逗,方松,就睡着了,呵呵,注意别强迫自己睡.

Answer 2

睡觉前用热水泡泡脚有助睡眠或许听些轻柔的音乐，随着优美的乐曲不知不觉中已经进入梦乡了，不妨试试！

Answer 3

人失眠有好多种,比如精神异常兴奋,白天睡眠充足,过度劳累,贫血,压力过重,考试怯场等等,都会产生失眠的
具你说明明很累却睡不着,可以看出,你是过度劳累引起的,要注意调整工作负担,到药店买些安神的口服液补充一下,这种症状慢慢就会消失的

Answer 4

打电话给老师让他（她）给你讲课，马上就能睡着

Answer 5

我这里有一个
治
疗
头
疼
的
中
药
秘方
你可
以
试
试
头
痛康复汤:
细辛5g蜈蚣2条
全
虫
5g
僵
蚕15g石膏30g白
芷20g菊花15g苍耳子10g白芍30g白芥子10g川芎30g
制
川
雪
粉
20g荆子30g
白
蒺
藜15g炒苡仁50g制二
土
粉5g
葛根
20g
水
煎
服
,每
付
煎
3
次
,兑一块,分3次服,每日服2次,5付一个疗程.
希
望
你
能
康
复！