怎么减肥?能更快,更好,更有效率?
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有几个方案，但是我觉得不一定适合你
一、黄瓜鸡蛋减肥
早餐黄瓜鸡蛋
午餐黄瓜鸡蛋
晚餐只能吃黄瓜（最好两根）坚持一星期·能瘦10-20
二、酸奶红糖减肥
早中晚饭前吃，100ml酸奶+50ml红糖，放置半个小时吃~
三，这个很简单，就是早上中午正常，下午就不进食了·坚持吧·
一、黄瓜鸡蛋减肥
早餐黄瓜鸡蛋
午餐黄瓜鸡蛋
晚餐只能吃黄瓜（最好两根）坚持一星期·能瘦10-20
二、酸奶红糖减肥
早中晚饭前吃，100ml酸奶+50ml红糖，放置半个小时吃~
三，这个很简单，就是早上中午正常，下午就不进食了·坚持吧·
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