Question

为什么我晚上总是失眠？

Answer 1

失眠是典型的植物神经紊乱的结果，最先可能是压力焦虑，或者营养不良引起的，最终会导致植物神经紊乱。只要把植物神经功能调节到正常状态失眠的症状就会消失。这类的疾病是属功能性的疾病，是没有器质上的病变，所以仪器也是检察不出来，但症状确实存在，患者很痛苦。
建议选择没有副作用的植物顺势疗法，比如西番莲就是天然的治疗失眠的植物，西番莲能彻底修复损伤
的植物神经细胞使其恢复到正常的健康状态。对于环节压力，焦虑治疗失眠等效果特别好，没有副作用
没有依赖性。这方面的瑞士做得比较领先，瑞士端娜尔，Relax-San等品牌都是上百年的老牌子了。楼主可以去淘宝搜一下，应该会有很多瑞士的西番莲产品卖的。
希望能帮到你。

Answer 2

失眠的原因有很多，但有一点是肯定的，你的生物钟已经混乱了，所以，无法规律的进入到睡眠状态。
身心的不平衡都会影响到睡眠。一方面，你需要对自己的身体状况有一个清楚的了解，看是否是由于某一方面的不舒，而引起的。另一方面，平时，生活，工作中的烦恼，压力，无法得到解决时，也会影响睡眠。再者，作息不规律。
大脑接受到不正确的信息，形成了稳定的模式，所以，才会导致失眠。
如果，要改善，就得从这几方面来考虑，找到原因，进行调整，建立的新的模式后，自然，失眠可以得到改善。

Answer 3

尊敬的楼主您好：
以下有本团为您解决。
我常常也有失眠的症状，但每日晚间，用热水泡脚15-30分钟，外加睡觉时喝一杯热牛奶，一星期即可见效。
非常感谢您能采纳，，，，

Answer 4

很多人都以为失眠就是心事重，想太多导致。实际上，很多人失眠都是没有理由的，这到底是怎么回事呢？大致有4个原因