Question

为何说吃黑芝麻能让头发变黑？

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Answer 1

说起黑芝麻能使白发变黑，相信大家一定会很感兴趣吧。其实，黑芝麻一定程度上是可以起到乌发令白发转黑的效果。那么究其原因，大致分为以下几个方面。

一、补肾

白发原因多种多样，如果是头顶生白发的话，多数是肾虚毛病，这个时候就可以适当吃一些黑芝麻来补肾了。黑芝麻吃法多种多样，可以打成粉做成黑芝麻糊来喝，也可以搭配牛奶核桃一起来饮用，亦或者做成你喜欢吃的黑芝麻食物，总之黑芝麻补肾乌发效果是很不错的。

二、营养不良

如果自身营养不良的话也会导致白发狂生的，这个时候也可以吃一些黑芝麻食物，因为黑芝麻食物富含丰富的营养物质，像是维生素类、矿物质，还有卵磷脂什么的就很多的。因为黑芝麻只是针对肾虚头顶生白发效果相对明显些，对于其他的白发类型，如果单吃黑芝麻的话是很难达到乌发，让白发转黑的效果。但毕竟黑芝麻很有营养嘛，平时吃一些总归是有好处的。

三、染发

黑芝麻除了吃可以乌发以外，最直截了当的方法就是利用黑芝麻的黑色素进行染发达到乌发的效果，当然这个是治标不治本的。市面上很多染发黑发产品里都有黑芝麻的成分，想必也是利用了黑芝麻黑色素进行将白发变黑的。如果想要采取此方法将白发染黑的话，一定要选择天然知名度的产品，可谓是一分钱一分货，千万别贪图便宜，像是那种早市上便宜快速染发的就不要去相信了。可以去正规的大型超市或者大型商场来进行选择。当然如果平日里就喜欢动手的伙伴也可以试着自制一些天然的黑芝麻染发剂，网上都可以搜到方法的，起码用的材料就比较安全放心。

Answer 2

因为黑芝麻有让头发稠密而且更黑亮的功能，多吃黑芝麻能够让头发长得更茂盛，让头发变得更黑。

Answer 3

据科学研究，多吃黑芝麻并不能使白发变黑发，因为白发产生原因是毛囊黑色素的减少，而黑芝麻虽然是黑的，却并不补充黑色素。

Answer 4

因为黑芝麻中有黑色素，所以可以让人的头发显得更黑一些。

Answer 5

常吃黑芝麻只有辅助作用，想要黑发，食疗有以下方法：

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
6.最重要的是口服发特浓营养素，坚持服用一段时间，就能从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而起到黑发的目的。