Question

怎样治便秘最快最有效？

Answer 1

便秘治疗首先推荐饮食和生活方式的改变，饮食强调清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多喝水增加肠道的水分，多吃绿色的蔬菜、绿叶菜，增加纤维素的摄入，如果老年人血糖正常可以适当的喝酸奶，同时要调整生活方式，养成定时排便的习惯。如果饮食调整效果不好，要在医生指导下正规的用药，番泻叶、芦荟、麻仁丸、酚酞片等泻药短时间内明显有效，但是长时间会出现耐药，做肠镜时病人肠道会变成黑色。

如果便秘了，建议多喝水，通过喝水可以补充身体所需要的水分，从而改善大便干燥而引起的不适。也要从饮食方面做一些调理，建议多吃蔬菜水果，因为这类食物的纤维素含量比较丰富，而且含有大量的水分，能有效的通便。如果便秘症状比较严重，则需要用药物治疗，可选用容积性的泻药，这类药物都是属于溶解性的纤维素，所以药物非常的安全，但是起效比较缓慢。

便秘轻微的患者，可以选择用食物来调理，建议多吃一些能通便的食物，比如冬瓜，也可以常吃香蕉或者吃一些西瓜，这些食物都可以改善便秘，而且能起到滋润作用。还可以吃一些油脂类的坚果，这类食物主要是通过滑肠来改善便秘的症状，建议每天饭前饭后多喝水，喝水也是可以通便的，而且能改善大便干燥引起的不适。如果症状比较严重，就要用泻剂来治疗，比如盐类的泻剂或者是用润滑性的泻剂。

便秘的治疗1.建议病人坚持参加体育锻炼，比如跑步，爬山，散步以增强肠胃的蠕动能力有助于排便。2.建议病人培养良好的排便习惯，练习每天早晨起来排大便1次，形成条件反射。3.饮食上建议病人多吃一些富含纤维素较高的水果蔬菜，比如无花果，大麦，茄子，绿叶蔬菜等；忌烟酒肥腻食物，建议病人服用一些润肠通便作用的食物，比如黑芝麻，蜂蜜，香蕉等；药物治疗上建议病人口服润肠的药物，比如麻仁润肠丸等。

Answer 2

治疗便秘通最快的方法当然是灌肠和吃泻药，但最快的方法不一定是最好的方法，如果经常使用泻药或者是灌肠，可使胃肠产生依赖性，不吃泻药或不灌肠就没有便意，除了为解一时之急，最好还是少用和不用泻药和灌肠。便秘首先要查清便秘的原因，主要可以归结为两种：
1、器质性引起的便秘，比如肿瘤、炎症、结合息肉等等；
2、功能性的如结肠动力功能降低，肠道蠕动功能减退等，不少人觉得便秘是小病，不值得去医院，在家随便买点泻药吃就可以。据一项研究显示，便秘患者中到医院就诊的仅为17.65%，其中便秘给人健康带来的危害不可以忽视，便秘患者应该到医院进行检查，确诊便秘的病因，首先排除器质性病变，必要时要做肠镜等检查。如果不检查，在家自己吃药，短期内可能有一定的效果，但有可能掩盖疾病，延误治疗时机。通常便秘指慢性功能性病变，每周大便少于三次可称为便秘并且伴有排便费力、便直、硬结、量少等。在平时的生活中改善便秘症状可以从以下几点入手：
1、饮食中多食植物纤维的食品；
2、吃一定量的蔬菜和水果，苹果、香蕉是很好的食物；
3、多食产气的食物，如红薯、萝卜，还有润肠的坚果类食物；
4、晨起空腹饮一杯淡盐水和蜂蜜水，平时也要多饮水；
5、进行适当的体力锻炼；
6、每晚睡前按摩腹部，养成良好的排便习惯；
7、保持心情舒畅，生活要有规律，在自我调节无效时，可请有经验的中医师辨证施治。

Answer 3

便秘的症状有：大便干燥难排，没有排便意识，腹胀，等等...大便排不出去会导致宿便在身体堆积，堆积过多产生垃圾毒素之后会表现在脸上，皮肤上以及口腔肠道中，这种情况要把身体里的宿便清理干净的，你可以试试秘畅果冻8-12个小时即可见效3-5天就可以把你身体里的宿便清理干净的，你可以试试，可以在某宝搜索秘畅果冻