Question

高三学生每天睡5个小时可以吗

Answer 1

高三学生一天睡5~6个小时是可以的，一定要保证正常中午休息半小时多一点，中午休息半小时多一点能相当于晚上睡1至2小时。
这样加上午休的时候，每天的睡眠时间就能达到大概6-7个小时左右了。
当然也不能完全只看睡眠时间，有一些学生睡眠深度不够，入睡困难，睡五个小时那就远远不够了。
只要你没有感到疲劳头晕等症状，每天头脑清醒就行，这就表明睡眠是充足的，不然的话，就应该增加睡眠的时间。
高三学生一定要注意加强营养，多吃高蛋白食物，因为用脑较多，多吃能增强记忆的食物，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏、胡萝卜等。

Answer 2

如果高三学生一年时间之内，每天只能保证5个小时的睡眠，那这个睡眠时间是严重不足的。
长期保持这个状态，影响身体健康不说，学习效率也不会高到哪去。
时间是紧张，但要明白，身体是革命的本钱，学习成绩的提高不仅仅靠的是抢时间。

Answer 3

高三学生就是比较辛苦每天睡五个小时也差不多但是中午吃完饭你再睡20分钟最好，不然下午上课的时候没有精神。

Answer 4

不 行哦，对你的寿命会有很严重的影响，也会长不高的哦，所以最少要保持8个小时睡觉的时间。

Answer 5

高三学生因为学习任务比较重，时间比较紧所以每天睡5个小时是可以的，可以睡个午觉