花胶鸡的正宗做法及配料
花胶鸡
材料:光鸡一只、花胶四个、红枣一把、姜适量、盐适量、料酒适量
做法:
1、将光鸡处理干净,将鸡斩成块备用。
2、准备花胶四个。
3、准备无核红枣和姜,姜拍烂即可。
4、花胶清洗干净剪成节用水浸泡备用。
5、鸡肉飞水去除多余油脂清洗干净。
6、将所有材料放入汤煲内,调入适量的料酒。
7、加盖大火烧开调小火慢火煲约二小时至花胶糯烂,关火调入盐即可食用。
营养价值:
鸡肉的营养价值:
1、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
2、鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。
3、鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
花胶的营养价值:
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。花胶含丰富的高级胶原蛋白质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。
原材料:黄鱼皮4个,鸡一整只,姜3片,大枣,干桂圆,枸杞子各少量。
作法:
1)鱼胶清洗晾晒水份。
2)锅中放大半碗油,把鱼皮放入锅中,开文火维持温油泡鱼胶。
3)等鱼胶凸起发大至1.5-2倍上下,色调变淡黄就可以捞出。
4)炸好的鱼胶推倒锅边控稀油。
5)油发后的鱼胶彻底凸起,断裂后横断面呈蜂窝状。
6)用冷水把炸好的鱼胶清洗一次,放盆中放冷水和生姜片侵泡12钟头。
7)侵泡好的鱼胶会较以前再涨发1.5倍上下,鱼缸换水再清理1-2次,滤干水份就可以烹制了。
8)鸡斩成一小块,切去一部分猪板油和猪皮。
9)干桂圆,红枣去核(带核较为躁热)预留。
10)黑椒鸡块焯去鲜血预留。
11)泡开好的鱼胶切割成小段预留。
12)锅中放冷水和生姜片,添加干桂圆,大枣,枸杞子煮沸后放进黑椒鸡块和一饭勺酒酿。大火烧开10分钟后,转文火煲1.5-2钟头。
13)歇火前放盐调料就可以 。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么是花胶,我们了解鱼胶实际上便是鱼皮,鱼胶不仅能够 服用并且也有非常好的饮食疗法使用价值,我们能够 选用鱼胶配搭上其他食物来制成各种各样美味美食,上文我们选用了鱼胶配搭上家鸡制成了花胶炖鸡汤。
主料:虫草花10g,花胶2个鸡腿,1个猪大骨头150g
调料:长思水晶蜜枣1粒
花胶煲鸡汤的做法
1、猪骨,鸡腿,花胶,虫草花,姜片,蜜枣。
2、虫草花用清水稍泡,洗净。
3、花胶同样稍浸泡 洗净。
4、全部材料洗净放进汤锅里。加适量清水,约7、8碗水。
5、盖上锅盖大火煲汤,改小火煲。
6、煲1.5小时左右即可。放不放盐随个人口感。
从中医角度,花胶极有滋补食疗作用,其实花胶自古便属于“海八珍”通过营养学的分析,花胶煲起不腥和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品;一般用花胶熬出来的汤盈盈价值都非常高,主要是花胶含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,非常适合各人群所食用,它滋补不燥热之珍贵佳品。
花胶鸡的正宗做法
材料:老母鸡1只、鲜鲍鱼8-10只、南瓜150克、目鱼花若干、 鲜贝50克、鹌鹑蛋10个、小黄米50克、花胶20克、香菇5朵
- 做法 -
1.花胶提前一晚上浸泡
2.除了南瓜和鲍鱼,其他材料都放入砂锅中,加水烧开后转小火慢炖
3.炖煮期间,把南瓜蒸熟后压成泥
4.将南瓜泥倒入汤中,最后放入鲍鱼
5.约2小时后即可出锅
- 完成