Question

怎样制作辣白菜

Answer 1

辣白菜(朝鲜语：kimchi)是一种朝鲜族的传统发酵食品，特点是辣，脆、酸、甜，色白带红，四季皆宜。通常和米饭一起食用。

白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。辣白菜可以有促进食欲的作用，而且还可以有帮助消化的效果，对于排毒润肠有好处，含有的粗纤维素是比较多的。

腌菜配料：

大白菜一棵净重约600克，梨，苹果，蒜，姜。

制作方法：

1、大白菜剥去外层老叶，洗净，里外均匀撒盐，腌半天后，清水漂洗去盐味，挤干水分;

2、姜、蒜、苹果和梨剁成末儿(苹果和梨用1/3或1/2只即可，这两种水果的作用在于改善姜、蒜、辣椒形成的“净”辣);

3、辣椒面的用量看自己喜欢辣味的程度，也要看辣椒面的新鲜程度，然后加入适量冷开水，把辣椒面、盐、味精调匀;

4、再把姜蒜苹果梨末儿倒入辣椒面中，调成辣椒糊，开始腌菜，从最内层开始，把开始调好的辣椒糊糊抹在白菜里外;

5、整颗都抹好后，拿一个带盖的容器，注意洗净，一定不要有油，如果无盖的，用保鲜膜封住也可以，腌3-5天后，朝鲜辣白菜即成。

辣白菜的制作方法比较繁琐，但是有了制作的这些小常识你还担心没有美味的辣白菜食用吗，辣白菜可以有补充纤维素的作用，可以促进食欲，预防便秘，而且还可以清热解毒，适当的食用是对健康有益的哦。

Answer 2

教你辣白菜最好吃的做法，辣脆酸甜，简单易做，看一遍就会

【自制辣白菜】所需食材：白菜心2个；大蒜2头；姜适量；苹果1个；梨1个；白糖适量；柠檬1个；辣椒粉适量；味素适量（可选）；鱼露适量；盐适量。

做法及步骤：

辣白菜要脆爽选材很重要，最好是白菜心脆嫩可口，当然带上老帮也可以，只是没有白菜心口感好。将2个白菜心一片片掰开，淡盐水浸泡10分钟左右，反复清洗干净，控净水分。这是姐家自己种植的白菜，无农药无化肥，可以省略盐水浸泡的步骤，直接洗净就好。

将白菜切成1.5~2厘米宽的段儿，这个长短随个人喜欢，长了吃的时候再切一下也可以，因为是白菜心，我切得相对大一点。取大盆，装入切好的白菜片，加入适量的盐，适合个人的口味即可，不要太咸，腌制24小时左右。

腌制24小时以后，攥掉水分，不用攥得太干，剩下的盐水也不要扔，后边做料汁的时候可以用到。

备齐调味料，大蒜去皮洗净，姜去皮洗净。今天的白菜心感觉不少，选大个头的苹果、香梨和柠檬，如果没有柠檬，可以用白醋或者苹果醋替代。

将所有的水果都去皮洗净，切小块，柠檬去皮去籽。

所有的水果倒入破壁机，加入少许的腌制白菜的盐水，启动电源，榨成果酱。

大蒜和姜最好捣碎，我用蒜夹子夹碎的，感觉也不错，能吃出蒜粒和姜粒的口感，直接放里边调味也蛮好的 。

榨好的果酱放入适量大的碗中，加入白糖、蒜泥、姜碎、鱼露、辣椒面拌匀，自己尝一下，也不要太甜，能接受的辣度就好，搅拌均匀。喜欢的可以加一些味素调味，我家很少吃味素，没加，糖就很调味了，酸甜辣咸的口感，偶尔吃到蒜姜的香味，家人都说好吃。

像这样调味料就拌好了。

将调料倒入辣白菜盆中，用筷子轻轻的拌匀即可，此时就可以吃了，再腌制1天效果更好。如果腌制的很多，可用消过毒的玻璃容器或者坛子装起来密封，放入冰箱冷藏保存。我腌制的不多，几家人一分就没了，最好现吃现做哈。感觉不够酸的话，可以少许加一点果醋。

腌制好的辣白菜就这样把他装入玻璃容器中，扣上盖子，冰箱冷藏，能吃一两周。

Answer 3

辣白菜

1
白菜1颗洗净沥干，底部中间切开，撕开白菜，再对半切开，撕成四部分。

2
叶片均匀抹上盐80g，腌制8-10小时。

3
将腌制好的大白菜拿出洗净，攥干水分。

4
辣白菜腌料500g、胡萝卜丝100g、韭菜100g拌匀，将其均匀涂抹在叶片上。

5
5.将大白菜由根部开始向内卷起，放入保鲜盒内，将剩余酱料倒入保鲜盒中，密封，室温下放1天自然发酵，再放入冰箱冷藏，3天左右即可享用。
方法二
做好的辣白菜清爽可口，个人更喜欢用料简单的这种辣白菜。

　　1. 六个大白菜叶子，切成图片状。

　　2. 撒做菜用的五倍盐量，拌匀。

　　3. 将准备好的半小碗辣酱面放入较大的碗里，烧开水倒满碗内。

　　4. 碗上面扣个盘子，备

　　5. 白菜在腌制过程中搅拌几次，有利于盐水均匀分布，大约两个小时后，腌制的白菜变软了，尤其是菜棒子软了，倒掉盐水将白菜用手挤出水分，然后用清水洗两遍，这时候尝一下白菜不咸了再加入其他材料。

　　6. 姜丝和蒜末。

　　7. 自然变凉的辣椒面水。

　　8. 将辣椒面水，姜丝，蒜末，味素，盐加入白菜中，拌匀。这时候的盐都要掌握好咸度，如果白菜洗的没有咸味了就正常放，如果有一点咸就少放一些。

　　9. 拌好的装入保鲜盒，放冰箱，三天以后就可以吃了，时间越久辣白菜发的越有味道。

　　10. 发好了的辣白菜，是不是很有食欲呀

Answer 4

冬天，辣白菜那是最下饭的，配上一碗大米碗，吃着暖心又暖胃，满脑子充满了幸福和过瘾！今天就教大家简单快速做法。首先准备一颗大白菜，去掉根部

然后把叶子扳下来，把它撕碎，清洗一下

4斤白菜，放入30克盐，搓揉一下，放在一旁腌制40分钟

准备一些腌料，将一个苹果、半个梨洗净去皮，切成丁

然后放在绞肉机中绞碎

绞好以后倒在碗中，放加入辣椒面、辣椒碎、番茄酱、蒜蓉辣酱、白糖、生抽、雪碧搅拌均匀

再放入韭菜搅匀

腌好的白菜，倒入清水冲洗一下，挤出全部水分

将备好的腌料倒进去

下手把它搅拌揉均

这样的辣白菜，现做现吃，香辣下饭，超级过瘾！喜欢的朋友赶快试一试吧！

Answer 5

零失败安心辣白菜！如果说美食界最百搭的菜肴，除了辣白菜还有谁