Question

如何保护老人的听力？

Answer 1

一般而言，人到六十岁上下即可出现耳聋现象，这是由于听觉器官退化衰老造成的，医学上称为老年性耳聋。老年性耳聋应注意以下几个方面：

　　1、保持身心愉快。

　　老年人若长期处于紧张、焦虑的状态，容易引起血压升高，久之必然殃及听力。因而老年人应根据个人体力情况参加一些文娱体育活动，尽量便自己保持轻松愉快的心境。

　　2、注意避免噪声。

　　不断处于噪声环境会使人烦躁不安、失眠，以致血压升高、心脏排出血量减少，故影响内耳供血。极强噪声如爆炸声、放炮声会直接损伤内耳器官。在用耳塞机收听时不宜时间过长，配戴助听器时音量应调控适当。

　　3、不要自己挖掏。

　　如果经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能发生外伤性鼓膜穿孔，导致听力下降。如果平时感到耳道发痒难受或耳闷时，建议到医院找耳鼻喉科医师治疗。

　　4、避免应用耳毒性药物。

　　要避免应用耳毒性药物如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物更容易引起耳中毒而损害听力。

　　5、常按摩。

　　常按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

　　6、戒除不良嗜好，注意饮食卫生。

　　尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。同时，要把抽烟和饮酒的数量和频度控制在最低程度，最好做到不抽不喝。

Answer 2

平时避免去一些嘈杂的地方，或者是看电视，打电话，在自己能听到的范围内，最好减少噪音的污染。
在使用掏耳勺等的时候，要注意力度，不要用力过大，以防捅伤耳膜。平时可以使用棉签擦拭。
老年人最好能够戒烟戒酒，这些不但对听力有影响，而且，烟酒类，都会严重的影响到老年人的身体健康。
经常对耳朵进行按摩。对于药物的使用，要注意，咨询医生，有的药物，比如庆大霉素等，有耳朵是有伤害的。
平时注意保持平和的心态，预防上火，伤肝。而且注意对肾脏的保护。多食用对肾脏有益的食物。
平时注意保持愉悦的心情，适当的参加一些娱乐节目，或者是户外的锻炼。切记少发火。

Answer 3

老人听力不好是一直不好，还是短期听力下降，如果没有检查过，可以去当地健耳听力免费做个听力测试。

Answer 4

平时避免去一些嘈杂的地方，或者是看电视，打电话，在自己能听到的范围内，最好减少噪音的污染。
在使用掏耳勺等的时候，要注意力度，不要用力过大，以防捅伤耳膜。平时可以使用棉签擦拭。
老年人最好能够戒烟戒酒，这些不但对听力有影响，而且，烟酒类，都会严重的影响到老年人的身体健康。
经常对耳朵进行按摩。对于药物的使用，要注意，咨询医生，有的药物，比如庆大霉素等，有耳朵是有伤害的。
平时注意保持平和的心态，预防上火，伤肝。而且注意对肾脏的保护。多食用对肾脏有益的食物。
平时注意保持愉悦的心情，适当的参加一些娱乐节目，或者是户外的锻炼。切记少发火。